Ferie z emocjami

Dziś w Miejskim Ośrodku Kultury odbyły się pierwsze zajęcia w ramach akcji “Ferie w mieście”.

Tematem spotkania było poznawanie i rozumienie własnych uczuć, a także nauka wyrażania emocji w sposób zdrowy i konstruktywny. Warsztaty miały na celu pomóc dzieciom lepiej zrozumieć siebie oraz swoje reakcje emocjonalne.

Zajęcia rozpoczęły się od zabawy integracyjnej, która miała “otworzyć” uczestników na rozmowę o emocjach. Dzieci opowiadały, co czują w różnych sytuacjach, jak reagują, gdy są szczęśliwe, smutne, złe lub przestraszone. Każdy mógł wyrazić swoje emocje w kreatywny sposób – na przykład rysując je lub wybierając obrazek, który najlepiej oddawał ich aktualny stan. Ćwiczenie to pomogło uczestnikom uświadomić sobie, jak różnorodne emocje towarzyszą nam każdego dnia.

Na zakończenie warsztatów dzieci wspólnie tworzyły plakaty pod hasłem “Moje emocje”. Była to okazja, by podzielić się swoimi doświadczeniami, dodać coś od siebie i zaprezentować techniki, które pomagają im radzić sobie z emocjami na co dzień.

Atmosfera była pełna zaangażowania i otwartości. Uczestnicy wykazali dużą wrażliwość oraz chęć rozmowy o swoich uczuciach. Na zakończenie zajęć każdy z nich otrzymał mały gadżet w postaci gniotka antystresowego.

 

Kolejne zajęcia odbędą się już w środę, 19 lutego – zapowiadają się równie ciekawie i będą pełne pozytywnych doświadczeń!